このメールを読んだら次の人に回さないとあなたに不幸が・・・なんてチェーンメールがたまにありますが、実は次に紹介するのは、チェーンメールとはいえないかもしれませんが、次に回してねという類のメールの中で、本当に「ぐっとくる」内容でした。気に入られたら、またどこかで紹介してください、幸せの輪が広がるかも。（としっかりチェーンメール。）原文の後に、日本語訳つけてます。
The Mayonnaise Jar
When things in your life seem , almost too much to handle,
When 24 Hours in a day is not enough,
Remember the mayonnaise jar and 2 cups of coffee.
A professor stood before his philosophy class
And had some items in front of him.
When the class began, wordlessly,
He picked up a very large and empty mayonnaise jar
and proceeded to fill it with golf balls.
He then asked the students, if the jar was full.
They agreed that it was.
The professor then picked up a box of pebbles and poured
them into the jar. He shook the jar lightly.
The pebbles rolled into the open Areas between the golf balls.
He then asked the students again if the jar was full. They agreed it was.
The professor next picked up a box of sand and poured it into the jar.
Of course, the sand filled up everything else.
He asked once more if the jar was full. The students responded with a unanimous 'yes.'
The professor then produced two cups of coffee from under the table and poured the entire contents into the jar, effectively
filling the empty space between the sand. The students laughed.
'Now,' said the professor, as the laughter subsided,
'I want you to recognize that this jar represents your life.
The golf balls are the important things - family,
children, health, Friends, and Favorite passions –
Things that if everything else was lost and only they remained, Your life would still be full.
The pebbles are the other things that matter like your job, house, and car.
The sand is everything else --The small stuff.
'If you put the sand into the jar first,' He continued,
'there is no room for the pebbles or the golf balls.
The same goes for life.
If you spend all your time and energy on the small stuff,
You will never have room for the things that are important to you.
So...
Pay attention to the things that are critical to your happiness.
Play With your children.
Take time to get medical checkups.
Take your partner out to dinner.
There will always be time to clean the house and fix the disposal.
'Take care of the golf balls first --
The things that really matter.
Set your priorities. The rest is just sand.'
One of the students raised her hand and inquired what the coffee represented.
The professor smiled.
'I'm glad you asked'.
It just goes to show you that no matter how full your life may seem,
there's always room for a couple of cups of coffee or tea with a friend.'
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マヨネーズの瓶
あなたの人生に起こっていることが、手に余ると感じていたり、
1日が24時間以上だったら感じているならば、
マヨネーズの瓶と2杯のコーヒーの話を思い出そう。
いまから哲学の授業です。
教授の前にいくつかのものがおいてあります。
講義が静かに始まりました。
教授はとても大きな空のマヨネーズの瓶をとりあげて、
ゴルフボールを瓶いっぱいにいれました。
そして教授は学生に聞きました。瓶はいっぱいになりましたかと。
すると学生たちは「はい、いっぱいになりました」と答えました。
そこで教授は、砂利の入った箱をとりあげて、
瓶に砂利を注ぎ入れました。そして教授は瓶をそっと振りました。
砂利は、ボールとボールの間の隙間に落ちていきました。
そこで教授はもう一度学生たちに、瓶はいっぱいですかと聞きました。
学生たちは「はい」と答えました。
次に教授は、砂の入った箱をとりあげて、瓶に砂を流し込みました。
もちろん、砂はすべての隙間を埋めてしまいました。
そこでもう一度教授は、瓶はいっぱいになりましたかと聞き、学生たちは口をそろえて「はい」と答えました。
すると教授はテーブルの下からコーヒー2カップを出し、その全部を
瓶にうまく注ぎこむと、
砂の間の隙間がコーヒーでうまりました。学生たちは笑いました。
笑い声が鎮まると、「さて」と教授がいいました。
「この瓶はあなたの人生だと考えてほしい。
ゴルフボールは、家族、子供、健康、友達、
情熱を注げる大好きなこと、といった大切なものを意味しています。
すべてを失って、これらだけが残ったのならば、あなたの人生はまだ満たされているといえるでしょう。」
砂利は、その次に大切なもの、例えば仕事や家や車といった。
砂はそれ以外のすべて・・・小さなこと。
「もし砂を先にこの瓶にいれてしまったら」と教授は続けます。
「砂利やゴルフボールが入る余地はなくなる。
それは人生も同じこと。
小さなことばかりに時間とエネルギーをすべて使うと、
自分に大切なほかの事に使う余裕がなくなってしまう。
だから・・
あなたの幸せに本当に大切なことがらに目をむけなさい。
子供と遊んでやりなさい。
ヘルスチェックに行きなさい。
奥さんや恋人を食事に連れて行きなさい。
家を掃除して、ゴミを捨てる時間はいつでもある。
ゴルフボール、つまり本当に大切なもの、を先に考えなさい・・
プライオリティを正しくつけて。その他はみんなただの砂です。」
学生の1人が手をあげて、コーヒーにはどんな意味があるのでしょうかと聞きました。
教授はにっこりと笑い、
「質問してくれてありがとう。」
「自分の人生がいろいろなことでどんなにいっぱいいっぱいでも、
友達と飲むコーヒーや紅茶の2杯分の時間はいつでもあるということですよ。」
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